Советы для девочек-подростков
Организм вырабатывает гормоны в большом количестве и поэтому тело
девочки начинает очень быстро расти: удлиняются конечности, из-за этого
меняется походка, может появиться некоторая неуклюжесть в движениях.
Некоторые очень сильно этого стесняются, вплоть до того, что боятся
ходить в школу и на прогулки с друзьями.
Мудрая мама, а может быть и папа, должны объяснить девочке, что это
временное явление, что скоро она научится справляться со своими новыми
пропорциями, и станет прекрасной грациозной девушкой. Занятия спортом
или танцами могут помочь в этом. Подшучивания и сарказм лучше пока
исключить, так как повышенный уровень гормонов влияет и на настроение.
Ребенок в подавленном состоянии будет воспринимать шутки как насмешки, и
настроение от этого только ухудшится.
Заметно меняется и лицо девочки, оно удлиняется. Часто нос и подбородок
увеличиваются в первую очередь, что добавляет новых страданий. Родители
могут успокоить ребенка, показав свои детские, подростковые и затем
взрослые фотографии: все когда-то менялись подобным образом. Такие вещи
забавляют детей, позволяют взглянуть на родителей по иному, больше
доверять им, узнав, как они преодолевали подобные трудности.
Личная гигиена девочки-подростка
Отдельная тема – угревая сыпь. Есть подростки, которые благополучно
избегают этой проблемы, есть те, которые не обращают на нее внимания, но
большинство все-таки глубоко не удовлетворено состоянием своей кожи и
всеми силами стараются от этого избавиться. Запрещать выдавливать прыщи
нет смысла, нужно объяснить «технику безопасности», иначе при неумелом
подходе можно сделать лицо похожим на колбасу.
Делать это стоит перед сном, ночью наша кожа усиленно регенерируется,
поэтому есть шанс проснуться утром в более-менее пристойном виде. Вымыть
лицо, руки, распарить кожу, протереть пораженный участок кожи спиртом,
до и после процедуры удаления прыщика. В последующие дни заживающую
ранку можно смазывать мазью, содержащей пантенол, он ускоряет заживление
пораженных тканей.
Ваши советы для девочек-подростков о том, как убрать прыщи с лица,
наверняка помогут им сохранить кожу гладкой и нежной. Однако если
угревая сыпь сильная, лучше сводить девочку к косметологу.
Если до этого можно было смотреть сквозь пальцы на то, что девочке лень
умыться перед сном, то теперь нужно акцентировать внимание на вопросах
гигиены. Умывать лицо утром со специальным средством и смывать косметику
перед сном теперь в ее интересах, так как на чистой коже прыщиков будет
меньше. Волосы, в зависимости от типа, нужно мыть по мере загрязнения,
некоторым это требуется каждый день. Принимать ежедневный душ, в том
числе интимный, пользоваться дезодорантом, часто менять нижнее белье
нужно потому, что немытое тело уже имеет неприятный запах.
Превращение в женщину
Еще одно событие, которого так ждут и боятся девочки – первая
менструация. Объяснить основные функции репродуктивной системы женщины
нужно заранее, чтобы девочка четко представляла себе, что к чему. Многие
страхи вытекают именно из недостатка элементарных знаний. Некоторые
решают, что могут истечь кровью и умереть, кто-то, увидев пигментацию в
нижней части живота назначает себя беременной, есть девочки, панически
боящиеся тампонов, которые якобы лишат их девственности.
Все эти страхи можно развеять с помощью одного толкового разговора.
Рассказать, что не у всех девочек менструация начинается в одном
возрасте: это может случиться и в 11 лет и в 15. Что пигментные пятна в
области живота и сосков – это абсолютно нормально. Что обильное
кровотечение можно регулировать с помощью травяных отваров и жизни это
не грозит. Тампоны девушкам использовать можно, подобрав размер и
тщательно вымыв руки перед вводом тампона внутрь. Такие советы для
девочек-подростков придадут им уверенность и спокойствие в непривычных
для них обстоятельствах. Стоит обеспечить девушку хорошими прокладками,
чтобы не было проблем, связанных с пятнами.
Конечно, в наш век, когда любую информацию можно легко почерпнуть из
интернета, журналов и книг, любая девушка может узнать все, что ее
волнует. Однако многие по непонятным причинам предпочитают
«образовываться» в кругу подруг, а это уже таит опасность грубой
дезинформации, особенно в вопросах секса. Поэтому очень важно сохранять
дружелюбные отношения между родителями и детьми. Со всеми интересующими
вопросами девушка, в идеале, должна обращаться к маме, и при этом
рассчитывать на тактичность, неразглашение тайн и полную достоверность.
Комментариев нет:
Отправить комментарий